Если вы внезапно просыпаетесь между 3 и 5 утра — это важный признак духовного пробуждения
У каждого бывали случаи, когда просыпаешься посреди ночи ни с того ни с сего и не можешь уснуть. Врачи китайской традиционной медицины утверждают, что наши биоритмы связаны с точками акупунктуры и акупрессуры. Они располагаются на теле в виде меридианов, и каждый из них связан с отдельным показателем эмоционального и физического здоровья человека в разные промежутки времени.
Проблемы со сном от 21:00 до 23:00
Если вы уже давно привыкли видеть сны в это время суток, но внезапно понимаете, что изо дня в день не можете настроиться на сновидения, это означает, что вами завладели стресс и переживания. Избавиться от них помогут кратковременная медитация, глубокое дыхание, подсчет вдохов и выдохов.
Бессонница в промежутке от 23:00 до 1:00
Этот период связан с желчным пузырем. Данный участок отвечает за принятие себя. Поэтому возникшие проблемы со сном в этот период означают, что человек не устраивает сам себя, разочарован. В этом случае помогут мысли об исправлении ваших нежеланных качеств или действий и принятие себя.
Нежелательное пробуждение в период от 1:00 до 3:00
Эти часы относятся к меридиану печени, который отвечает за гнев и все злые эмоции. Если ваша энергия «янь» в переизбытке, попробуйте на время отказаться от вредной пищи, заряжайте себя позитивом. Медитация и контрастный душ помогут справиться с раздражением.
Прерывание сна между 3:00 и 5:00
Текущая фаза протекает с наполнением энергией легких. Этот этап сопровождается долей грусти. Он означает, что появление Высшей Силы покажет вам путь в направлении вашей цели. Снова уснуть помогут дыхательные упражнения.
Пробуждение в интервале от 5:00 до 7:00
Энергией наполняется меридиан толстой кишки. В этот период человек может чувствовать себя уставшим и выжатым как лимон. Но, отбросив все сомнения, стоит двигаться дальше к вожделенной цели, обходя все препятствия. На сей раз пойдут на руку аккуратные потягивания всего тела, растягивания мышц, опорожнения мочевого пузыря.
Прислушиваясь к себе, вы только улучшите свой духовный мир и физическое состояние.
Комментарии (29)
Какая редкая х*й*я ! Надо такое написать ?! Видимо, или «крыша в пути» или опции совести не предусмотрено . Автор выпей хотя бы не яду, а йоду !
Лена Т, ты наверное тупа и глупа до такой степени, что элементарных азов не знаешь??!
Всё то, что автором статьи сказано — истинная правда. Посмотри в грёбаном инете инфу об этом, чем всякую Х.. Й.. Ю.. там смотреть. Учиться нужно было до 10/11 класса, а не х.. й.. ю.. сосать с малых лет.
Олег, не надо ни кого унижать. Простите, а что касаемо текста, то да в этом есть рациональное зерно. И пробуждаемся мы среди ночи» не просто так, а…» А что касаемо Лена Т., а быть может это Лёня Т.? Еще раз простите.
Просто ты спишь видать не просыпаясь. А на самом деле кто с этим сталкивается знает что это так и есть
Если я просыпаюсь внезапно с трех до пяти, это значит только то, что я ссать хочу! И больше ничего!!!!!
у меня так же
В это время усиливается работа почек, стандартный физиологический процесс. Туалет чаще актуален у людей в возрасте. Как и повышение давления в это время. А вот гормон снавырабатывается с 22 до 24ч и если есть стремление наладить сон, то именно засыпанию в это время нужно уделить внимание. Можно в помощь и в таблеточках /мелаксен, но это к врачу/ для начала попринимать.
Это всего лишь значит, что у тебя простатит или аденома простаты
А мне эти знания очень помогли восстановить сон.
я пожрать в это время с кошкой просыпаюсь=))
Точно! Это, оказывается, Высшая Сила, а я на котофея ругаюсь, что он мне в 4 утра в ухо начинает орать!
А если на протяжении 30 лет в это время просыпаюсь на работу и всегда неожиданно
стресс-вот что разрушает организм В итоге получаем с 3 часов ночи начинается бессоница — Сейчас это уже стало обыденным и главное днем ведь тоже бодрствую Ложусь спасть где то в 10 но засыпаю только к часу ночи и в итоге- как бы не загружен был день- увы-
На Руси всегда считали, что если человек просыпается около 4.00 утра — значит, к нему прилетел Ангел. Надо спокойно полежать и мысленно поразговаривать с ним о своих проблемах, можно попросить поддержки или рассказать о своих самых сокровенных желаниях.
а если я не сплю то ко мне прилетает не ангел,а белочка…
а повкалывай физически часиков 8-10-тем же водителем-будешь спать как старая лошадь….
Считайте барашек до 1000 и заснете, ночью придет огромный баран и вас поИмеет.
Закусывать надо!!!
Не «янь», а «ян» — грамотей!!!
Столько желчи вылито, а за что ? А тут как раз очень много здравого смысла— надо подумать и не делать поспешные выводы , если хотите что-то исправить ? Спасибо за все, что написано… Ну а вы Наталья не правы— а правильно «инь » и «янь»
Нина, именно Ян, а не Янь
Проблемы в самих мыслях. Наладите порядок с мыслями и правильными задачами в голове, и все будет нормально ( если вы только не какой нибудь Никола Тесла, уделявший 3 часа сну).
Не вижу в статье никакого смысла. Работаю на 5 работах. Ложусь в 23-24ч, засыпаю сразу, но в 4.39 просыпаюсь каждый день. Хотя будильник на 6.15 стоит. И ни дыхательные упражнения, тем более разговоры с ангелами, заснуть не помогут. Глаза спят, а мозг начинает работать. Какие уж там «задушевные разговоры с ангелами», вообще не уснешь…
Счастливая, где же столь работы нашла? Я на 4х работал когда в институте учился ещё при СССР! А сейчас, как говорится, днём с огнем не ссыщешь
про белочку это точняк
Вообще не вижу смысла в подобных статьях…. я думала хоть здесь будет публиковаться что то реально написанное самим автором, а не спиz…ное, простите, и переписаное с интернете… если пенять будет волновать тот или иной вопрос, я зайду и найду ответы в обычном поисковике…. не интересно!
В общем написано для тех у кого проблемы со сном… плохо спите, считайте вздохи или деньги….. у кого нет проблем со сном, тот спит спокойно, а если не спит, то занимается полезным и приятным)))…………….
Как проснутся то в 4, если ещё не ложилась, а в 13 часов ангел не прилетает?
Автор написал все верно,инет еще та помойка,нужно читать правильные статьи,развиваться по мере возможности и способностей,ненужно сотрясать воздух-делать свои умозаключения!
Добавить комментарий